约1200年前，一位在长安学习了几年的日本僧人，辞别大唐，回到日本，在距离平安京不远的静谧深山开辟了属于自己的佛教密宗：真言宗。
而这一静谧深山，就是现在的高野山；而这位传奇的遣唐使僧人，便是日本最负盛名的弘法大师—空海。
关于高野山的历史，真言宗的脉络，以及空海大师的传奇，有太多书籍文章，我就不在本文班门弄斧了。
高野山在2004年被联合国教科文组织登记为世界遗产，距今已有1200多年的历史。
无论你是否对宗教对历史感兴趣，高野山都是前往日本关西旅游时，可以深入去看一看的地方。
高野山的路线串联与玩法
高野山距离大阪和关西不远，在古代需要参拜者诚心诚意如朝圣般前往，但现在交通便利，从大阪“天下茶屋”站换南海电铁高野线，只需1个半小时就可抵达。
从是否住一晚的角度，高野山玩法分两种
1、从关西出发一日游，当天往返，当地不住宿
从大阪去高野山的话，坐“南海电铁”到极乐桥。
从京都去高野山，有直达巴士。
2、在宿坊（寺院）住上1-2晚，隔绝下尘世间的烦恼，浅浅体验下僧侣的生活
我是用了第二个玩法，具体行程安排是
Day 1 KIX降落，从机场前往高野山，下午半天游览高野山上的古迹，晚上入住宿坊
Day 2 参加完早课，吃完早饭，在周围散散步，然后返回到“天下茶屋”，转乘JR前往和歌山白滨町
高野山适合游览的季节
春天：3月梅花；4月有樱花；5月有石楠花 ；热热闹闹的春天给高野山无限生机
夏天：海拔将近1000米的高野山，温度比市区低，盛夏时分这里更像是一个天然的大冰箱，适合消夏纳凉
秋天：高野山枫叶也很有名，这里是关西地区红叶最早的地区之一，从每年10月底就进入了红叶变色季节。枫叶季更有临时的交通接驳周围大城市，适合当日往返赏景。
冬天：冬日迎来大雪，山川、古树、古寺被白雪覆盖，想想也是挺美的。
宿坊住宿-莲华定院中的宿、禅、食
高野山对我最大的吸引之一，就是宿坊体验。
什么是宿坊？ 可以理解为日本的寺庙招待所。
最开始宿坊是为了朝圣或者参拜的信徒准备的住宿和餐食服务，现在也面向非宗教信徒提供。
那你会问了，寺庙招待所会不会很简陋？体验过之后，我的评价是：虽然简朴，但不简陋，竟然有些金灿灿，整个过程是非常难得的人生体验。
高野山里的寺院总数约有117间，提供留宿服务（有宿坊）的寺院，有52所之多。
宿坊预约有一套专门的系统“寺庙盲盒”，你可以在官网上选择自己想要住的几家，最终抽中哪家是哪家。
惠光院：提供夜游奥之院
福智院：日本造园巨匠重森三玲做的漂亮庭院；这家有天然温泉。
莲华定院：是真田信繁和父亲在关原之战中不幸败北后被流放高野山的蛰居之地，内部会出现各种六文钱标志
宿坊-宿
宿坊的入住流程比酒店繁琐一些，因为宿坊的和尚或者志愿者要讲解留宿期间所有的规定，包含早课晚课和吃饭的时间。
我们入住的莲华定院，按照日文假名命名房间。
普通房间就是几叠榻榻米，与走廊仅靠4扇薄薄的传统推拉门隔离。
与隔壁房间的隔断华丽又好看，但不隔音也不保暖。
有趣的事情发生在第二天清晨，6点早课，5:50也不知道是哪个房间里放在榻榻米上的手机振动闹铃，整个楼层就的客人就都醒了。
这家寺院的建筑很漂亮，全木质，前面有枯山水，后面有小庭院。
但是问题来了，行李是不能在木地板上拖动以及滚动的，不管多大的箱子，抱歉，您要拎着。
我们住在三楼，走到房间就耗掉半条命。
入住下来，有很多不便之处，比如：
洗手间、洗澡间是共用的，早上不能淋浴；
吃饭要在统一的时间，餐食冷的很快。
但这些就是日常僧侣的生活呀，体验的就是他们清简的生活哟。
宿坊-修行
宿坊晚餐前会有1小时冥想，早餐前会有45分钟的吟唱仪式。
都属于自愿参加，但这也是宿坊体验的精华。
如果不是有意识的进行灵性修炼，在日常生活很难有这样的机会：在宗教场所沉浸式冥想或听诵经。
两项活动是和主持一起在金堂内部进行，也是走进莲华定院最神圣的建筑的机会之一。
全程的引导，主持会用日文和英文双语进行。
我们那天的客人，欧美人占了三分之一，他们对亚洲宗教文化非常痴迷。
宿坊-食
“精进料理”这个名词，也是这次准备去高野山时才了解到的。
是指基于佛教戒律的一种料理形式，不使用任何的肉品或鱼类，说白了就是素斋。它的来源，在于佛教对料理的一种理解——饮食不是为了享受，而是用来调节身体平衡的一种药，以缓解肉体的疲劳和痛苦，此之所谓精进。
禅宗以“一菜一汤”为基本，是极简派；真言密教用近二十种餐具盛现“七菜二汤”的“振舞料理”，使用各式各样的漆器盛装，看上去相当漂亮豪华。。
而精进料理以五味、五法、五色为基础。
五味是酱油、醋、盐、砂糖、辣味。
五法是生、煮、烤、炸、蒸。
五色则是五种颜色搭配，也就是视觉上也得要赏心悦目才行。
此外，高野山精进料理最特别的地方是，绝不可使用葱、藠头、韭菜、蒜、姜这些味道强烈的蔬菜。
食材是新鲜的，菜色是清淡但好吃的，无奈九月末的高野山入夜温度很低，饭菜凉的很快。
晚餐比早餐丰富很多，早餐只有米饭、味增汤、两块豆腐、纳豆、一片海苔和一点昆布咸菜。但米饭可以添加，倒不会吃不饱。
参禅，冥想，听经，入眠，素食，回归最原始生存需求的宿坊体验就包含这么多。走出莲华定院，人还是那个人，烦恼还是那些烦恼，但这短短十几个小时的体验，会不会让人生行进的轨迹发生那么一点点偏移？就拭目以待了。
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